目前，宫颈AI已经成为全球女性健康的第四种比较常见AI症，同时也是中国女性第二常见的恶性肿LIU。

尽管宫颈AI非常危险，但幸运的是，它是目前较少原因明确且可预防可控的AI症。女性朋友们，请接受以下三个幸福秘诀，以远离宫颈AI。

01定期进行宫颈AI筛查

宫颈AI在早期时症状和体征经常不够明显，往往需要等到出现无明显原因的接触性阴道出血或者血性白带等症状时才能发现，这时已经进展到中晚期，导致治延误的情况经常发生。

然而，目前较少确定病因高危型HPV持续得了的AI症是宫颈AI，它呈现明显的AI前病理变化，可以在没有自觉症状的情况下发现，而且早期治好了率高，预后也相对较好，因此早期筛查非常重要。

宫颈AI的筛查方法主要包括宫颈细胞学检查和HPV检测。目前，比较常用的筛查方法有宫颈液基薄层细胞TCT检测和HPV检测。

2020年美国AI症协会ACS比较新更新了宫颈AI筛查指南，针对无明显症状、属于一般风险人群的建议进行了调整。

①不对25岁以下的女性进行筛查；

25岁的女性进行了宫颈AI筛查。

建议25至65岁的女性，在有性生活的期间，每5年进行一次HPV初筛。

如果无法进行初步筛查，建议每5年进行一次HPV/宫颈细胞学联合检测，或每3年进行一次单独的细胞学检查。

建议终止宫颈AI筛查的人群是年龄在65岁以上且满足以下2个条件的人：

近25年来，没有患有宫颈上皮内LIU样病变CIN2级以上的记载。

在过去的10年中，我们对一组人进行了充分的筛查，并且结果都是阴性。

02注射疫苗

我国已经批准上市的疫苗有三种，分别是二价、四价和九价疫苗。这些疫苗适用于年龄在9岁到45岁之间的女性。

第二价：可以预防16/18型亚型。

四价疫苗可以预防HPV6/11/16/18亚型。

九种疫苗：可以预防HPV病毒的6/11/16/18/31/33/45/52/58亚型。

03保持健康的生活方式

1.提高身体免疫能力：增加摄取新鲜水果和蔬菜，补充适量的蛋、奶、鱼和豆制品等质量蛋白质，保持营养均衡，适度运动，避免熬夜。强大的免疫功能可以有效提升机体对HPV得了的抵抗能力。

2.保持良好的私人生活：避免过早从事性行为和与多个男女朋友发生性关系。性行为开始得越早，男女朋友越多，得了HPVHPV的可能性也就越大。

3.三不废弃”:不沾、不吸烟、不过量饮酒。

4.请注意保持个人卫生，减少疾病传播的可能性，特别是要注意外阴和内裤的清洁，并保持良好的经期卫生。